宫颈炎患者要管好嘴 改掉坏习惯远离妇科病

　　宫颈炎作为1种常见的妇科疾病，已被女性开始关注了，1般患者都会采取正当的医治来控制病情，但是不知道宫颈炎的饮食上该注意甚么1样会有复发的可能，所以女性要熟知宫颈炎的饮食，才能更好的减缓病情。下面就来介绍宫颈炎的饮食有哪些。

　　宫颈炎的饮食该注意的地方有：宫颈炎的饮食上要注意以平淡为主，忌辛辣食品，也不可吸烟饮酒，建议您这段时间不要吃辣的，以避免盆腔充血，不利于疾病康复，医治期间，不能吃辛辣、煎炸食品如辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等多种宫颈炎的饮食，也不能吃温热食品如牛肉、羊肉、狗肉等食品，这些都可助热上火。

　　改掉坏习惯 阔别妇科炎症

　　NO1：正确避孕，保护宫颈

　　妇产科专家介绍说，宫颈是禁止病原微生物进入子宫、输卵管和卵巢的1道防线，它的健康尤其重要。宫颈也是最易产生炎症的生殖器官之1，通常与性生活不卫生有关。宫颈炎多因分娩、流产及宫腔手术损伤或上行感染而至，通常表现为分泌物增多、发黄、恶臭、腰骶疼痛等；还有相当1部份患者初期可能没有症状或不明显，因此定期的妇科检查是早发现、早诊断、早医治的关键。

　　预防宫颈炎，首先提倡采取良好的避孕措施，避免反复人工流产造成宫颈的损伤，还要养成良好的个人卫生习惯。同时，宫颈癌的产生与宫颈炎有1定的关系。

　　NO2：不能乱用清洗液

　　秋季细菌容易滋生繁殖，其中包括引发阴道炎的各种细菌（特别是念珠菌）、病毒、衣原体等，阴道炎症状常见的有瘙痒、白带增多、有异味、灼痛等。武警湖南省总队医院妇产科专家介绍，女性平时应保持阴部的清洁干燥，每天坚持清洗阴部。选用宽松舒适的全棉内裤，已患阴道炎的女性朋友，要避免穿不透气、紧绷的裤子。

　　另外需要注意的是，清洗外阴时，需要用温开水冲洗，不要坐浴，如果没有妇科炎症就不用选择所谓的清洗液，由于不同的病症要选择酸性、碱性等不同的清洗液，而不能胡乱使用。频繁地使用药物清洁剂或洗液来清洗外阴，也是致使阴道炎的缘由之1。

　　NO3：盆腔炎应尽快治愈

　　盆腔炎主要指女性内生殖系统的炎症，得了该病时，患者会出现不同程度的下腹坠胀、疼痛、白带增多、月经失调等问题，还可能致使输卵管粘连造成宫外孕或不孕症。盆腔炎有慢性、急性之分，急性期如果不及时医治会发展成慢性炎症，增加医治难度。

　　女性朋友预防盆腔炎要特别注意外阴的清洁，另外还要注意清洗用具的选择，如有白带异常、外阴瘙痒、疼痛等不适症状，要及时到专业医院就诊。

　　2个护宫好习惯让宫颈少生病

　　预防宫颈疾病最早要做的就是纠正不良的，可能会致使宫颈疾病多发或复发的坏习惯。

　　避免长时间使用护垫

　　在阴道分泌物较多的时候，有些女性习惯使用卫生护垫，认为这样可以免阴部和内裤的直接接触，使会阴部更加清洁和干燥。却不知，使用卫生护垫其实不会使会阴部保持干燥，反而会致使阴部透气不良，汗液没法及时蒸发，湿润、温暖的环境更有益于致病菌滋生，容易引发阴道炎或其他感染。

　　建议女性，护垫只需在月经期使用便可，平时比较好能免则免。

　　避免久坐不动

　　对长时间伏案的白领女性们来讲，久坐才是工作的常态，但是缺少运动的下半身容易出现血液循环不顺畅，同时使阴部没法“自由呼吸”，可能会引发盆腔炎、宫颈炎等。

　　久坐的女性比较好每隔1段时间就起来走走，保持下半身的血液循环通畅。下班，休假时也要适当运动，不要总是窝在沙发上。