子宫脱垂要怎么睡觉

　　子宫脱垂患者引起病症的严重程度不同，采用的治疗方法也是不同的，尤其是轻度患者，一般都不会采用手术的治疗方法，以免对患者再次生育产生影响。因此，对于一些轻度子宫脱垂患者而言，日常生活中的一些自疗方法也会对病症起到缓解作用。

　　子宫脱垂患者病症严重者可能会影响行动，给日常生活造成影响，而在患者日常生活中，正确的睡觉姿势也能够减轻患者病痛，那么，子宫脱垂患者怎么睡觉?

　　子宫脱垂患者自疗注意事项：

　　(1)注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度。

　　(2)产后不过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动。

　　(3)避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。

　　(4)保持大小便的通畅。

　　(5)及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。

　　(6)哺乳期不应超过两年，以免子宫及其支持组织萎缩。

　　(7)适当进行身体锻炼，提高身体素质。

　　(8)增加营养，多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。

　　(9)节制房事。

　　子宫脱垂治疗方法：

　　因手术后对再次阴道分娩有一定影响，故手术仅适用于严重病例及不再生育的妇女。

　　1.子宫托治疗

　　(1)子宫托及其作用

　　子宫托很早就被用来治疗子宫脱垂。能使患者自行掌握，但重症子宫脱垂阴道过度松弛者不宜用托。

　　(2)托号选择

　　以稍大于生殖(耻骨尾骨肌)裂隙为宜，一般裂隙横径以4厘米最多，故多采用中号子宫托。经过一段时间，耻骨尾骨肌逐渐恢复其弹力，脱出部复位后组织水肿消失，重量减轻，子宫即可不再脱出。

　　(3)使用时间

　　一般晨起劳动前放托，晚间取出，洗净。月经期比较好不用。塑料托表面光滑，遇酸碱不易变质，对组织刺激性小。上托后，症状即消失，可参加各项劳动而无痛苦。

　　子宫脱垂的病因多以产妇分娩为主要原因，只有少数未生育女性是由于发育不完善所致。患上子宫脱垂会给女生日常生活和行动都带来不便，尤其是重度子宫脱垂患者。因此，大家可以自行掌握一些可适当缓解病情的方式方法来自行治疗疾病，同时，也要及时到正规医院诊断，接受合理有效的治疗。