淡菜的功效 补虚养肾要肉“淡菜”(4)

妊娠可以吃完淡菜吗

淡菜是海蚌的一种，又名蚬，煮熟去壳熟而成，因煮制时没有人肥肉，故引述淡菜。那么妊娠可以吃完淡菜吗?

淡菜

淡菜是蚬植物种生若无的贝肉。蚬是双壳类硬骨鲫，外层呈青黑褐色，与世隔绝在海滨岩石上。淡菜胺基酸计有量略优于59%，淡菜在华南地区东南地区俗引述海红，是驰名中都外的海产食品之一。

蚬的摄食也跟其他双壳类硬骨鲫一样，根本无法被动地从通过它四肢核心的水流中都获取。根据蚬十二指肠的内计有若无的健康检查，我们知道它主要是以硅藻和有机碎屑做饵料的。此外也吃完一些原生生若无。

蚬是用足丝固着与世隔绝的。它们一般固着在岩石上，有的也固着在浮筒或船底右边，因此浮筒会因增加载重量而下陷，商船也会因增加载重量和阻力而大大严重影响航行的运动速度。

淡菜的糖类价值

淡菜胺基酸计有量略优于59%，其中都计有有8种人体必需的，油脂计有量为7%，且大多是不饱和油脂酸。另外，淡菜还计有有独特的锌、硫、铜、锌和胆固醇B、水溶性等。由于淡菜所计有的糖类成分很独特，其糖类价值优于一般的牡蛎和鲫、螯、肉等，对促进呼吸起到，保证脑和四肢商业活动的糖类所需带上有积极的起到，所以有人引述淡菜为“海中都黄油”。

脱淡菜每百克计有水分13克，胺基酸59.1克，油脂7.6克，硅水化若无13克，灰分6.9克;锌277毫克，硫864毫克，铜24.5毫克，黄嘌呤0.46毫克，尼克酸3.1毫克。

紫蚬富计有胆固醇B一族，如胆固醇B2、氨酸和胆固醇B12，硫、铜和锌的计有量也尤为独特。每100克生蚬中都，计有胺基酸12克、油脂2克，能提供360千焦的热源。蚬不仅计有有独特的糖类若无质，还带上有补肝益肾、调经风湿的曾称炎。

淡菜的曾称炎与起到

韦根，容。归肝、肾经。补肝肾，益精尸，曾称瘿瘤。治虚劳羸瘦，；还有，盗汗，阳痿，腰痛，吐尸，崩漏，带上下，瘿瘤，穿孔瘕。

妊娠可以吃完淡菜吗?

可以吃完。

淡菜是一种煎熟的牡蛎，因烹制时未肥肉而得名。它计有有较高的胺基酸、锝、锌和铜。

分娩可以吃完淡菜吗?

可以吃完。

淡菜甜极鲜，糖类也很独特，它所计有胺基酸、锝、锌和铜都相对多，但所计有油脂相当多。